Kup diete

[...] tylko ograniczyć. Masz Diete Redukcyjną ? Wliczyłeś w bilans klaoryczny to Carbo ? po co je pijesz przed Bieganiem i po Bieganiu skoro robisz redukcje ?? HMB sobie DARUJ i Kup BCAA najtaniej wychodza Olimpa Mega Capsy 1250 i bierz 0,1 grama na kg masy ciala przed i po treningu Jeśli bedziesz mieć jeszcze $ mozesz zainwestować w Hmb i brac 3-4 [...]

skoro tak to kup omega3 i zma dietę uzupełnij odżywkami jak już będziesz gotów na suple to zapraszam tu!

trzymaj diete i kup zwykle mono w kaps badz proszku jak ci wygodnie, stosuj DT rano naczczo 5 g przed tren 5 g DNT rano 5g jezeli jest taka potrzeba uzupelnij suplementacje bialkiem , carbo badz gainerem. I pamietaj o witaminach codziennie po sniadaniu POzdrawiam

sp80 3200 g (sOOper), wegle CarbBX 4000 g (gOOd), olimp Creatine 300 mega caps(mono jak mono kazde prawie takie samo) , biogenix M3 creatine 250 caps , stacka Storm (gOOd-prawdziwy klasyk w kulturystyce)i Animal Paka(nie mam pojecia) Suple sa gites. Dorzuc witaminki omega 3 i jedziesz. Masz diete takze mozesz sie spodziewac naprawde dobrych [...]

"Dieta : teoretycznie brak, jednak ostatnio zdecydowanie przytyłem" - Dieta to podstawa. Odwiedz dział odżywianie i ułóż sobie diete. Co do ćwiczeń: 1. rób przysiady z wyskokiem dla dociążenia mięśni. 2. kup drążek (choćby najtanszy z allegro) i sie podciągaj. Jak nie chcesz wydawać kasy to podciągaj się na gałęziach, trzepaku na [...]

Witam.Zamiast wydawac kase na gainery uloz sobie diete lepiej na tym wyjdziesz:) a jak juz tak bardzo chcesz cos brac kup sobie kreatyne (najlepiej mono) i czekaj na efekty. Pozdrawiam.

joint therapy na stawy też może być, co do diety to obicz zapotrzebowanie kaloryczne, później ułóż dietę i zobaczysz czego Ci brakuje i wtedy dobierz odżywkę, co do treningu to w dziale trening Ci pomogą, z kreatyną bym chwilę jeszcze poczekał, witaminy jak najbardziej kup.

kup gainera np. Trec Mass XXL i dawaj porcje po treningu. Troche Ci on podniesie kalorycznosc. Do pracy pisalem co masz brac, zadnych kanapeczek tylko mięcho i węgle!! Zloz teraz do kupy z pomoca moich postow ta diete:) Pomoglem? Daj SOG'a!! :D

jak jedyna Twoja motywacja do treningu i diety są suple to szybko skonczy Ci sie zapał. gybym mial wybierac mono albo Cp - wybralbym zdecydowanie mono. to taki komunikat podprogowy dla Ciebie. czy Clout? z takim stażem i z takim podejsciem? nie poleciłbym póki co. masz amatorskie podejscie a bierzesz sie za profesjonalne stacki. poczekaj, pojedz [...]

kup lepiej rower stacjonarny i rozpisz diete sama laweczka nic Ci nie da

jak dla mnie kup top massa/mutant massa , ewentualnie gain bolica. możsez dokupic mono a zostaw horse powera albo xpanda czy inne rzeczy na później. Do tego doprowadz diete do prządku i trening i jedziesz. Wg mnie hp czy xp to strata pieniedzy. Efekt pewnie bedzie ale wszystko w swoim czasie

Retencja ? no cos Ty to nie mono, ktore zalewa XPE/XP + Clout - dobrze. Cykl redukcyjny imo z dupy Kup sobie kofeinke kaizen, prolab lub inna A jesli chodzi o antykataboliki to daruj sobie bcaa, a pomysl z cytrulina skad ? Zainwestuj w bialko/diete imo bcaa moga byc dobrym wyjsciem przy osiaganiu niskich poziomow %, jaki jest Twoj ? kurde [...]

bez jaj te nie obrażaj chlopaka niech robi co chce, fakt troche sie przypas ale napewno mu to wyjdzie na dobre (jak koksic nie bedzie) i bedzie mial w co pakowac miesnie, wiadomo, z pustego nawet Salomon nie naleje :) Przez takich jak wy krytykow to kazdemu by sie odechciało cwiczyc :-] co ma kartofle strugac czy lepij jak pojdzie na siłke ? ps [...]

ta odzywki :) kup lepiej kretyne mono (taniej wyjdzie) a ze pierwszy bedziesz mial cykl to ladnie pujmdzie tylko diete good jakos se uloz

Daj sobie spokoj z glutamina! Lepiej kup sobie cos normalnego do jedzenia - jakies cycki z kurczaka, ryz itp itd. No i tak jak koledzy - popraw diete! Masz tutaj cos co moze Ci pomoc: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 Pozdro

Sorch bardzo dobrze dziala ,dosyc bogaty spalacz ,ale jest tylko oddatkiem do diety i treningu ,jesli masz dobrze zbialnsowana diete kup scorcha jesli dieta kuleje to dokup bialko

oj gościu... Po 7 miechach i już mówisz że Ci nie idzie?? Wszyscy ci chcą tu dobrze. Nie warto się od razu rzucać na sterydy bo każdy cykl bez wyjątków w jakiś sposób odbija się prędzej czy później na zdrowiu. Jak masz zastuj to kup monohydrat kreatyny na początek i rozpisz se dobry trening i dietę.

chodzi o konkretnosc pytan, nikomu tutaj sie nie chce pisac paru stron o diecie i treningu, tu skupiamy sie na koksie i juz! wejdz w dzialy trening i odzywianie, poczytaj podwieszone posty, poczytaj odnosniki, jak odbebnisz na kazdym z tych dzialow po 10-20godzin uloz sam diete trening wklej tam do oceny/poprawy naprawde warto, mozesz tutaj [...]

zamiast atlasu kup ławke sztangę hantle drążek i obciązenie , na wolnych cięzarach na poczatku bd miał lepsze efekty , najlepiej zarejstruj się poczytaj ułóż trening i dietę dam Ci link tam znadjziesz wszytko http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html ale tak ogolnie [...]

Kup sobie tone tabletek i jedz tylko ciastka i lody - polecam :) Odstaw to co łykasz i zajmij się jedzeniem - da to dużo większy efekt i wyjdzie nawet taniej niż spalacze i inne wynalazki. Jak oczekujesz pomocy to wypełnij ankiete. Diete podawaj w tej formie, bo nikt tu za Ciebie nie policzy tego [...]